Malaysia – 
Kanada
– 
Ljeti biramo obuću koja je lagana, otvorena i praktična. Sandale, japanke, natikače i obuća za vodu često su prvi izbor za vruće dane, odlazak na plažu, šetnje, putovanja ili dječju igru na otvorenom. No upravo zato što otkrivaju više kože, mogu stvoriti i više mjesta na kojima dolazi do trenja.
Remenčići, guma, plastika, šavovi, rubovi i tvrđi dijelovi obuće tijekom dana se ponavljano pomiču po istim područjima. Kada se tome dodaju vrućina, hodanje i znojenje, koža na stopalima, petama, gležnjevima ili između prstiju može postati crvena, osjetljiva, hrapava ili blago nadražena.
Gdje ljetna obuća najčešće smeta koži?
Kod sandala se iritacija često javlja ondje gdje remenčići dodiruju kožu: na gornjem dijelu stopala, oko gležnjeva, na peti ili sa strane stopala. Kod japanki je osjetljivo područje često između prstiju, dok obuća za vodu može stvarati trenje na rubovima, osobito ako je mokra ili ako se u njoj zadržavaju pijesak i sitne čestice.
Problem se najčešće ne pojavi odmah. Na početku to može biti samo lagano žuljanje. Nakon nekoliko sati hodanja, ista točka može postati crvena, osjetljiva ili blago nadražena.
Posebno treba obratiti pažnju na dječju kožu, jer djeca često nastave trčati i igrati se i kada im obuća već smeta. Tek kasnije se vidi crvenilo oko remenčića, trag na peti ili nadraženo područje na mjestu gdje se obuća stalno pomicala.
Kako smanjiti trenje tijekom ljetnih dana?
Prvi korak je provjeriti kako obuća pristaje. Sandale koje su preuske mogu stvarati pritisak, dok preširoke često više "plešu" po stopalu i pojačavaju trenje. Dobro je obratiti pažnju i na rubove, šavove i tvrde dijelove koji dolaze u kontakt s kožom.
Nakon dulje šetnje, igre ili boravka na plaži korisno je oprati stopala mlakom vodom kako bi se uklonili pijesak, prašina, sol ili sitne čestice koje mogu dodatno nadražiti kožu. Kožu zatim treba dobro osušiti, posebno između prstiju i oko rubova gdje je obuća stvarala pritisak.
Ako se na istom mjestu ponavljaju crvenilo, hrapavost ili osjećaj peckanja, dobro je dati koži pauzu od te obuće i odabrati model koji manje pritišće osjetljivo područje. Ponekad i mala promjena, poput mekšeg remenčića ili drukčijeg oblika sandale, može spriječiti ponavljanje iste nelagode.
Njega za kožu nadraženu ljetnom obućom
Kada koža nakon nošenja sandala, japanki ili obuće za vodu postane blago nadražena, treba umiriti osjećaj nelagode i zaštititi područje koje je bilo izloženo trenju.
Sudocrem® je pritom idealan jer:
✔️ pomaže umiriti blage iritacije i nadraženu kožu
✔️ pomaže zaštititi područja izložena trenju
✔️ stvara zaštitni sloj na površini kože
✔️ pomaže smanjiti gubitak vlage iz kože
✔️ njeguje suhu i ispucalu kožu
✔️ pomaže održavati povoljno okruženje za obnovu kože.
Ljetna obuća olakšava kretanje tijekom vrućih dana, ali koža dobro pamti mjesta na kojima se remenčići, rubovi i šavovi ponavljano trljaju. Kada se pojave crvenilo, hrapavost ili nelagoda, nježno čišćenje, pauza od dodatnog trenja i ciljana zaštita mogu pomoći da stopala ponovno budu spremna za sljedeći ljetni dan.