Malaysia – 
Kanada
– 
Za djecu, ljeto znači više igre na otvorenom, manje obuće i puno više dodira s različitim površinama. Trava, pijesak, kamenčići, terasa, igralište ili dvorište dio su tog iskustva. Djeca se kreću slobodnije, istražuju prostor oko sebe i često ni ne primijete koliko su im stopala tijekom dana izložena.
Bosa igra može biti lijep dio djetinjstva. No koža na stopalima, gležnjevima i drugim izloženim dijelovima tijela tada je u izravnom kontaktu s površinama koje mogu biti grube, tople, vlažne, prašnjave ili neravne. Koža zbog toga može postati crvena, osjetljiva, hrapava ili blago nadražena, osobito ako je dijete dugo bilo u pokretu.
Što dječja koža prolazi tijekom igre bosih nogu?
Kada djeca trče bosa, koža stopala stalno dodiruje podlogu. Na travi se može susresti s vlagom, prašinom ili sitnim česticama, na pijesku i kamenčićima izložena je trenju. Nadalje, na terasi, betonu ili igralištu podloga može biti toplija i grublja nego što se čini na prvi pogled.
Osim stopala, često su izloženi i gležnjevi, potkoljenice, koljena i dijelovi kože koji dolaze u dodir s rubovima sandala, kratkih hlača ili mokre odjeće.
Zbog svega toga, nakon igre koža može djelovati umorno, suho ili nadraženo, a dijete može početi češće dirati isto mjesto ili se žaliti da ga nešto smeta.
Kod djece je takve promjene dobro primijetiti na vrijeme, dok su još blage. Crvenilo, hrapavost ili osjetljivost nakon igre često su znak da je koži potrebno malo odmora, čišćenja i zaštite.
Njega nakon igre na otvorenom
Nakon dana provedenog bosih nogu dobro je prvo nježno očistiti kožu. Stopala i izložene dijelove kože treba oprati mlakom vodom, bez grubog ribanja. Ako je na koži ostalo pijeska, trave ili prašine, bolje ih je lagano isprati nego trljati.
Nakon pranja kožu je dobro osušiti tapkanjem, posebno između prstiju i oko gležnjeva. Vlažna koža može biti osjetljivija, a dodatno trljanje ručnikom može pojačati nelagodu na područjima koja su već bila izložena podlozi ili odjeći.
Dobro je provjeriti i mjesta koja se lako preskoče: pete, bočne strane stopala, područje oko prstiju, gležnjeve i rubove kože gdje su obuća ili odjeća stvarale pritisak.
Kada dječjoj koži treba dodatna zaštita?
Dječja koža nakon igre ne mora uvijek tražiti posebnu njegu. No ako se na istim mjestima ponavljaju crvenilo, hrapavost ili osjećaj nelagode, dobro je reagirati jednostavno i nježno.
Koži može pomoći kratka pauza od dodatnog trenja, suha i prozračna odjeća, udobna obuća nakon igre te njega područja koja su bila najviše izložena. Posebno treba obratiti pažnju na stopala, gležnjeve, pregibe i dijelove kože koji su se trljali o podlogu, odjeću ili obuću.
Ako se crvenilo širi, koža izgleda jako nadraženo, dijete osjeća izraženu nelagodu ili se promjena ne smiruje, dobro je potražiti savjet liječnika ili ljekarnika.
Ciljana njega za kožu nakon ljetne igre
Kada dječja koža nakon igre bosih nogu postane blago nadražena, cilj njege je umiriti osjećaj nelagode i zaštititi osjetljiva područja od dodatnog trenja.
Sudocrem® može biti praktičan dio obiteljske njege nakon igre na otvorenom, osobito na dijelovima kože koji su suhi, crveni ili blago nadraženi nakon dodira s travom, pijeskom, betonom ili kamenčićima.
Sudocrem®:
✔️ pomaže umiriti blage iritacije i nadraženu kožu
✔️ pomaže zaštititi osjetljiva područja nakon igre
✔️ stvara zaštitni sloj na površini kože
✔️ pomaže smanjiti gubitak vlage iz kože
✔️ njeguje suhu i ispucalu kožu
✔️ pomaže održavati povoljno okruženje za obnovu kože.
Ljetna igra bosih nogu djeci daje slobodu, kretanje i dodir s prirodom. Nakon takvog dana koži često ne treba komplicirana rutina, nego nježno pranje, dobro sušenje i ciljana zaštita ondje gdje se pojave crvenilo, hrapavost ili nelagoda.